Am Freitag den 15.04.2016 ist die Athletenküche in die erste Runde gegangen. Wir verfolgen in der Athletenschmiede ein holistisches Konzept: Nicht nur Fitness, sondern auch Entspannung und Ernährung. Nicht nur darüber reden, sondern auch machen und das am Liebsten in der Gemeinschaft, denn dann schmeckt es einfach doppelt gut 🙂 


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  Mit 30 geht es steil bergab! Haben wir alle schon einmal gehört, oder?! Muskulatur baut sich ab, wir sitzen noch mehr als vorher, bewegen uns weniger, haben mehr Stress, essen mehr (nicht unbedingt schlechter), trinken mehr Alkohol ….ein leidiges Thema! Wie oft machen wir uns das aktiv bewusst? Was können wir dagegen tun? Kürzlich […]


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Wie man seine Träume in Ziele verwandelt und diese Ziele erreicht zeigt uns Sarah Stock. Letzten Sommer beim Crowdfunding Videodreh für die Athletenschmiede hatte Sarah schon 17kg abgenommen. Ihr Ziel war es, dieses Jahr auf der FIBO Bühne als Bikiniathletin zu stehen (im Video ab Min 3:50). Und …sie hat es geschafft! Herzlichen Glückwunsch Sarah. Wir […]


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Heute ging es hard(style) her bei uns in der Schmiede bei der ersten HKC Trainerzertifizierung in diesem Jahr. Gelehrt und geprüft wurden Hardstyle Planke, Swing, Turkish get up und Goblet Squat. Es war eine starke Truppe. Alle Teilnehmer haben viel gelernt, geschwitzt , geflucht und auch ein wenig gelacht. Wir beglückwünschen alle frisch zertifizierten HKC Trainer […]


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Letzten Samstag gingen wir mit unserem großen Kennenlerntag in die Vollen. Selbstverständlich haben wir mit einigen Besuchern gerechnet, doch die Resonanz hat unsere Erwartungen weit übertroffen… Schon im Vorhinein haben wir hierfür ein wenig die Werbetrommel gerührt und auch lokale Medien wie die Rheinische Post, der Blickpunkt Meerbusch oder News 89.4 berichteten mit spannungserzeugenden Beiträgen, dass […]


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Wir schreiben das Jahr der Kettlebell! In diesem Sinne ist diese Woche ist der erste RKC Anfängerkurs, mit insgesamt 12 Leuten ausverkauft, erfolgreich in der Athletenschmiede gestartet. Diese Woche auf unserem Programm: Beweglichkeit, Mobilität, Stabilität & Grundlagen Deadlift. Beweglichkeit und Mobilität sind das Fundament jeden Trainings, egal ob Football, oder Kettlebell. Wer nicht beweglich ist, […]


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Am Samstag den 13.02.2016 ist es endlich soweit. Wir bringen die schönste Athletikhalle in ganz Düsseldorf an den Start. Top ausgestattet bieten wir Dir das Beste aus funktionellem Training und Athletiklifestyle. Teste Kurse wie – Calisthenics – Natural Movements – Kettlebell – Boxen – Strongman – Kinderturnen – u.v.m. Komm zum Meet & Greet mit […]


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Der Kettlebellkurs hat den Startpfiff in der Athletenschmiede geleistet und das Kursprogramm erfolgreich eingeläutet. Es war mir eine Freude mit euch zu trainieren, Jungs und Mädels! Was macht das Kettlebelltraining jetzt so einzigartig? Ich mach’s kurz: Kettlebelltraining kann jeden besser machen! Es ist egal ob du Hausfrau, Student, Rentner, Footballer, Bürohengst oder Spitzenathlet bist. Meine jüngste Teilnehmerin war 8, […]


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Am 18.01.2016 eröffnen wir offiziell die Athletenschmiede Saison. Auf  unserer Website www.dieathletenschmiede.de informieren wir dich über uns, unsere Philosophie und unser Angebot für dich. Neben Sport steht auch Ernährung und Entspannung, sowie (ganz wichtig!) die Gemeinschaft in unserem Fokus. Interessant ist außerdem die Rubrik Events. Wir laden vermehrt hochrangige Trainer und Persönlichkeiten in die Schmiede ein, die Spezialworkshops […]


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