Calisthenics Kurs
Der Begriff Calisthenics stammt aus dem Griechischen „καλός“ („kalos“) „schön“ und „gut“ und „σθένος“ „sthenos“...
Natural Movements Kurs
Du bist dazu geboren, Dich in der Natur zu bewegen, zu laufen, zu springen, zu...
Metcons Kurs
Im MetCon wird das metabolische System mit einer intensiven Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining in...
Gewichtheben Kurs
Wie der Name schon sagt geht es beim Gewichtheben darum, Gewicht hochzuheben – und das...
Strongman Kurs
Beim Strongman handelt es sich um eine Trainingsform, die in der Kraftathletik besonders gefragt ist. Im...
Fightclub Kurs
Im Fight Club bringen wir Dir die wichtigen Elemente des Boxens bei. Dabei gehören viele Partnerübungen,...
Open Gym Kurs
Der Open Gym Bereich steht Dir für Dein freies Training zu den vereinbarten Trainingszeiten zur...
Fundamentals Kurs
Unser Credo lautet: Bewegungsqualität geht über Bewegungsquantität. Im Fundamentalkurs lernt jeder die Techniken der verschiedensten...
Natural Movements Kurs
Ein Muss für alle, die Bewegung im Freien lieben! Im Outdoorgym nutzen wir unsere natürliche, ...
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