Kurse – Übersicht - Die Athletenschmiede

Der Begriff Calisthenics stammt aus dem Griechischen „καλός“ („kalos“) „schön“ und „gut“ und „σθένος“ „sthenos“...

Clubbells sehen aus wie Bowlingkegel – nur mit etwas mehr Gewicht. Man kann damit sowohl Kraftübungen,...

Kettlebells sehen aus wie Kanonenkugeln mit Griff. Man kann damit alle Übungen durchführen, die man...

Je beweglicher man ist, desto gesünder ist man. Überall da, wo es dem menschlichen Körper...

Du bist dazu geboren, Dich in der Natur zu bewegen, zu laufen, zu springen, zu...

Im MetCon wird das metabolische System mit einer intensiven Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining in...

Wie der Name schon sagt geht es beim Gewichtheben darum, Gewicht hochzuheben – und das...

Je stressiger der Alltag ist, umso bedeutender ist die Entspannung. Viele Menschen glauben, dass Wohlbefinden...

Beim Strongman handelt es sich um eine Trainingsform, die in der Kraftathletik besonders gefragt ist. Im...

In diesem Kurs wollen wir Kinder von 6–12 Jahren spielerisch unterstützen, ihre ursprünglichen Bewegungsmuster zu erhalten...

Im Fight Club bringen wir Dir die wichtigen Elemente des Boxens bei. Dabei gehören viele Partnerübungen,...

In unserem Selbstverteidigungskurs für Männer, Frauen und Kinder lernst Du gemeinsam in einer Gruppe alle...

Der Open Gym Bereich steht Dir für Dein freies Training zu den vereinbarten Trainingszeiten zur...

Lerne in unseren Workshops und speziellen Kochstunden, was echte Ernährung wirklich bedeutet und wie Du...

Unser Credo lautet: Bewegungsqualität geht über Bewegungsquantität. Im Fundamentalkurs lernt jeder die Techniken der verschiedensten...

Ein Muss für alle, die Bewegung im Freien lieben! Im Outdoorgym nutzen wir unsere natürliche, ...