Calisthenics Kurs
Der Begriff Calisthenics stammt aus dem Griechischen „καλός“ („kalos“) „schön“ und „gut“ und „σθένος“ „sthenos“...
Mobilisation Kurs
Je beweglicher man ist, desto gesünder ist man. Überall da, wo es dem menschlichen Körper...
Natural Movements Kurs
Du bist dazu geboren, Dich in der Natur zu bewegen, zu laufen, zu springen, zu...
Metcons Kurs
Im MetCon wird das metabolische System mit einer intensiven Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining in...
Gewichtheben Kurs
Wie der Name schon sagt geht es beim Gewichtheben darum, Gewicht hochzuheben – und das...
Strongman Kurs
Beim Strongman handelt es sich um eine Trainingsform, die in der Kraftathletik besonders gefragt ist. Im...
Kidsmove
In diesem Kurs wollen wir Kinder von 6–12 Jahren spielerisch unterstützen, ihre ursprünglichen Bewegungsmuster zu erhalten...
Fightclub Kurs
Im Fight Club bringen wir Dir die wichtigen Elemente des Boxens bei. Dabei gehören viele Partnerübungen,...
Open Gym Kurs
Der Open Gym Bereich steht Dir für Dein freies Training zu den vereinbarten Trainingszeiten zur...
Ernährung Kurs
Lerne in unseren Workshops und speziellen Kochstunden, was echte Ernährung wirklich bedeutet und wie Du...
Fundamentals Kurs
Unser Credo lautet: Bewegungsqualität geht über Bewegungsquantität. Im Fundamentalkurs lernt jeder die Techniken der verschiedensten...
Bootybuilding
Dieser Kurs ist eine 6 Wochen Challenge in der es vor allem darum geht, die...
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