Der Begriff Calisthenics stammt aus dem Griechischen „καλός“ („kalos“) „schön“ und „gut“ und „σθένος“ „sthenos“...
Kettlebells sehen aus wie Kanonenkugeln mit Griff. Man kann damit alle Übungen durchführen, die man...
Du bist dazu geboren, Dich in der Natur zu bewegen, zu laufen, zu springen, zu...
Im MetCon wird das metabolische System mit einer intensiven Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining in...
Wie der Name schon sagt geht es beim Gewichtheben darum, Gewicht hochzuheben – und das...
Beim Strongman handelt es sich um eine Trainingsform, die in der Kraftathletik besonders gefragt ist. Im...
In diesem Kurs wollen wir Kinder spielerisch unterstützen, ihre ursprünglichen Bewegungsmuster zu erhalten und ihre motorischen Fähigkeiten...
Im Fight Club bringen wir Dir die wichtigen Elemente des Boxens bei. Dabei gehören viele Partnerübungen,...
Der Open Gym Bereich steht Dir für Dein freies Training zu den vereinbarten Trainingszeiten zur...
Unser Credo lautet: Bewegungsqualität geht über Bewegungsquantität. Im Fundamentalkurs lernt jeder die Techniken der verschiedensten...
Ein Muss für alle, die Bewegung im Freien lieben! Im Outdoorgym nutzen wir unsere natürliche, ...
Unterkörper: Heben und Beugen. Mit perfekter Technik. Gesundheitsorientiert und stark. Die schweren Lifts werden mit individualisierter Technik...
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